márc. 2, 2027 18:00Gyerek talajtorna/akrobatika 4+

A talajtorna, akrobatika egy olyan mozgásforma, amelyet általában gyakorlatok sorozataként végzünk a földön. Célja a test erősítése, rugalmasságának növelése és a mozgáskoordináció javítása. A talajtornában számos gyakorlatot végezhetünk, például cigánykerék, fej- és kézállások, szaltó stb. továbbá segíthet a testtudatosság fejlesztésében, az izmok erősítésében, az egyensúly és a koordináció javításában is.

Ajánlott öltözet: kényelmes, rugalmas sportruházat (leggings, rövidnadrág, póló vagy trikó), mezítláb, zokni vagy az edző által javasolt tornacipő.

Ajánlott minden sportoló számára: saját polifoam vagy jógamatrac a bemelegítéshez és nyújtáshoz.

Kezdő 4-9 éves korig

Haladó 10 éves kortól